Hautprobleme durch Mundschutz?

Seit dem Coronavirus gehört das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes aufgrund der Maskenpflicht für uns alle zum Alltag: Egal ob bei der Arbeit, in der Schule oder beim Einkaufen, die Maske ist zu einem täglichen Begleiter geworden. Eigentlich kein Problem, doch unsere Haut kann unter Umständen darunter leiden und mit Pickeln, Rötungen oder Juckreiz reagieren. Vor allem als Pflegefachkraft muss deine Haut das jeden Tag viele Stunden, auch außerhalb der Corona Pandemie, mitmachen. Mit ein paar Tipps zur Pflege und Vorbeugung kannst du jedoch etwas dagegen tun. Wir verraten sie dir! 

Wie entstehen Hautirritationen unter der Maske?

Das Tragen einer Maske kann die darunter liegende Gesichtshaut strapazieren. Dies macht sich vor allem durch Pickel um den Mund- und Kinnbereich bemerkbar. Ist die Haut schon vorbelastet, da sie von Grund auf empfindlich ist, macht es der Mundschutz nun noch schwerer, die Hautprobleme in den Griff zu bekommen. Bei Menschen, die beispielsweise unter Neurodermitis leiden, können durch eine Maske verstärkt trockene und gerötete Haut sowie Exzemstellen ausgelöst werden. Personen mit unreiner Haut bekommen unter Umständen weitere Unreinheiten bis hin zur Akne. Und auch die Röschenflechte, welche gesprungene Adern im Gesicht verursacht, kann durch das Tragen einer Maske, egal ob Stoffmaske, medizinischer Mund-Nasen-Schutz oder FFP2-Maske, intensiviert werden. 

Jedes Material, das an der Haut reibt, wird irgendwann zur Irritation führen. Ein weiterer begünstigender Faktor ist, dass sich unter der Maske Fett, Schweiß, Schmutz und Make-up sammeln. Hierzu kommt noch die entstehende Feuchtigkeit. Denn die Maske fängt den Atem ab und erzeugt eine warme und feuchte Umgebung, sodass Keime gedeihen können und Entzündungen und Irritationen begünstigt werden. Diese Auswirkungen der Maske auf die Haut belegte auch eine Anfang 2020 veröffentlichte Studie zum Thema Masken und Hautprobleme bei Krankenhausmitarbeitern. Die Ergebnisse zeigen, dass vor allem Akne, Hautausschläge und Dermatitis durch das Tragen einer Maske verstärkt werden können.

Frische Luft für die Haut

Da Pflegepersonal aufgrund von Vorschriften nur begrenzten bis keinen Einfluss auf die Wahl der Masken und deren Stoff hat, ist das regelmäßige Abnehmen und Durchlüften besonders wichtig. So kann die Haut atmen und der Feuchtigkeitsstau auf der Gesichtshaut kann immer wieder aufgelöst werden. Es empfiehlt sich, wenn möglich, die Maske spätestens nach zwei Stunden abzunehmen und der Haut Luft zu gönnen. Auch wenn die Maske oder die Haut schon feucht sind oder der Stoff beginnt zu reiben, sollte sie abgenommen werden – natürlich nur, sofern man sich in einem sicheren Bereich befindet.

Nicht zu vernachlässigen: Die gründliche Hautreinigung

Durch das Tragen einer Maske wird die regelmäßige und gründliche Hautreinigung umso wichtiger. Sowohl morgens als auch abends sollte daher eine Reinigungsroutine angesetzt werden. Das bedeutet jedoch nicht, die Schutzschicht der Haut durch zu viele und aggressive Produkte zu gefährden – diese sollte man wenn möglich vermeiden. Stattdessen sollte ein einziger auf den Hauttyp abgestimmter leichter Reiniger beim Waschen zum Einsatz kommen, der die unter der Maske angesammelten Rückstände von Makeup und Bakterien sowie Abgasen beseitigt. Empfehlenswert sind hierfür sanfte Schaumreiniger, die die Haut zwar gründlich reinigen, jedoch keine Feuchtigkeit entziehen.

Welche Pflegeprodukte sind geeignet?

Bei Pflegeprodukten unter der Maske gilt „weniger ist mehr“. Tagsüber können leichte Texturen wie Seren statt fettiger Cremes verwendet werden. Die intensive Hautpflege kann Ende des Tages nachgeholt werden. Bei sehr trockener Haut ist eine regelmäßige Pflege und das Auftragen von Creme dennoch wichtig, da so die Haut vor der Reibung geschützt wird. Hierbei ist jedoch zu beachten, dass die Creme mindestens eine halbe Stunde vor dem Tragen der Maske verwendet wird, sodass sie noch gut einziehen kann. Zudem sollte, wenn möglich auf Make-up verzichtet werden, da dieses die Poren verstopft. Statt einer Foundation kann beispielsweise eine getönte Feuchtigkeitscreme helfen – damit kann die Haut besser atmen.
 

Was tun bei Problemhaut UND Maske?

Ist die Haut auch ohne Maske gereizt und leidet unter Akne, Neurodermitis oder Herpes, sind beim Tragen einer Maske zusätzliche Punkte zu beachten:

• Bei Neurodermitis ist die Haut trockener, empfindlicher und besonders anfällig für Brennen, Juckreiz und Hautrötungen, die durch die Reibung der Maske ausgelöst werden. Daher sollte auf eine rechtzeitige und reichhaltige Pflegecreme gesetzt werden, die vor der Reibung schützt. Für die richtige Wahl der Creme kannst du auch einen Dermatologen oder eine Dermatologin um Rat fragen.
• Bei Akne haben die richtigen Pflege- und Reinigungsprodukte eine antibakterielle und desinfizierende Wirkung.
• Bei Lippenherpes können die Bläschen unter der Maske nicht trocknen. Das bedeutet, dass bei einem akuten Fall sehr darauf geachtet werden sollte, keine Bläschenflüssigkeit über die Maske in andere Gesichtsareale zu verschleppen. Die Maske sollte daher vorsichtig angezogen und abgenommen sowie möglichst nur einmal getragen werden.

Masken können die darunterliegende Haut irritieren, besonders betroffen ist empfindliche Haut. Um der Haut bestmögliche Bedingungen zu schaffen, sollte der Bereich regelmäßig gelüftet werden. Außerdem sollte die Pflegeroutine angepasst werden, um es der haut zu erleichtern zu atmen und sich zu erholen.